Fondements
Commencez ici si vous voulez d'abord comprendre la structure de la DBT ou si vous ne savez pas encore quel module convient. Les fondements préparent aux quatre.
45 Fondements
Comprendre la TCD
DBT — Vue d'ensemble
Si vous avez besoin du tableau d'ensemble de la DBT avant d'aborder les Skills ou modules individuels.
Dialectique
Quand acceptation et changement ne doivent pas être opposés, mais pensés ensemble.
Théorie biosociale
Quand il faut clarifier pourquoi haute vulnérabilité et invalidation s'alimentent mutuellement.
Régulation émotionnelle (cadre)
Si vous devez d'abord comprendre comment les émotions changent et où vous pouvez intervenir.
Dérégulation émotionnelle
Quand vous devez d'abord situer le problème central derrière les émotions intenses ou difficiles à contrôler.
Environnement invalidant
Quand il faut voir comment la dévalorisation et le fait de ne pas être vu aggravent les problèmes émotionnels.
Enseigner les compétences et organiser les séances
Authenticité radicale
Rencontrer le client comme une personne capable — sans condescendance
Conception du programme de training des Skills DBT
Si vous voulez comprendre comment le training des Skills DBT est structuré dans son ensemble.
Format standard pour les séances de training des Skills DBT
Quand un protocole standard concret est nécessaire pour structurer les séances de Skills de manière reproductible et claire.
Gestion des contingences
Quand le comportement ne doit pas seulement être compris, mais aussi façonné spécifiquement par les conséquences.
Hiérarchie des objectifs du training des Skills
Quand il faut clarifier quels problèmes ont la priorité en DBT.
Irrévérence
Franchise et humour thérapeutiques comme outil — le style de communication irrévérencieux
Objectifs et procédures du training des Skills DBT
Quand les objectifs, les procédures et la logique de déroulement typique du training des Skills doivent être clarifiés.
Protocole de gestion des contingences dans le training des Skills
Quand la gestion des contingences doit être directement appliquée dans le training ou le setting avec un protocole concret.
Protocole des objectifs comportementaux dans le training des Skills
Quand les objectifs comportementaux dans le training des Skills doivent être priorisés et guidés concrètement avec un protocole.
Protocole des procédures du training des Skills
Quand les standards méthodiques du training des Skills doivent être traduits en un protocole concret et directement utilisable.
Skills généraux : orientation et analyse du comportement
Si vous avez d'abord besoin d'orientation avant d'analyser le comportement ou les Skills appropriés plus en détail.
Stratégies d'engagement
Comment la DBT construit les engagements — Pour & Contre, Avocat du diable, Liberté de choisir
Stratégies DBT dans le training des Skills
Si vous voulez comprendre la logique selon laquelle les Skills sont enseignés et maintenus dans le training.
Stratégies de validation
6 niveaux de validation — de l'attention à l'authenticité radicale
Stratégies dialectiques
Paradoxe, métaphore, avocat du diable — techniques dialectiques concrètes
Stratégies stylistiques
Communication réciproque et irrévérencieuse — les deux styles de communication de la DBT
Structure des séances de training des Skills DBT
Si vous voulez voir comment une séance de Skills est concrètement structurée et maintenue ensemble.
Structure du manuel Linehan
Si vous voulez lire le manuel comme un plan directeur pour le modèle global et ses modules.
Analyser et pratiquer
Analyse des maillons manquants
Quand il n'est pas clair quelle étape efficace a manqué dans une situation difficile.
Analyse en chaîne
Si vous voulez comprendre un schéma problématique pas à pas en remontant en arrière.
Fiche de travail — Analyse des maillons manquants
Quand les étapes intermédiaires manquantes et les lacunes en matière de Skills doivent être rendues visibles avec une fiche de travail claire.
Fiche de travail — Analyse en chaîne du comportement problématique
Quand un déroulement problématique doit être reconstruit étape par étape avec une fiche d'analyse en chaîne claire.
Fiche de travail sur les avantages et inconvénients de l'utilisation des Skills
Quand vous voulez non seulement comprendre les Options pour résoudre tout problème, mais peser concrètement la décision d'utiliser des Skills efficaces.
Journal DBT
Si les progrès, les déclencheurs et l'utilisation des Skills doivent être rendus visibles dans le temps.
Pratiques quotidiennes pour la santé émotionnelle
Si vous voulez intégrer les Skills comme une pratique quotidienne de soin plutôt que comme une simple réponse de crise.
Répétition cognitive basée sur l'exposition
Quand des réactions efficaces doivent être pratiquées à l'avance pour être disponibles dans le moment réel.
Poursuivre avec une question guide
Avec quelle intensité exprimer ma demande ou mon refus ?
Quand vous devez clarifier non seulement ce que vous voulez dire, mais aussi avec quelle clarté vous devriez le dire.
Ce qui aide maintenant versus sur le long terme ?
Si vous devez différencier entre aide immédiate et développement à long terme.
Comment modifier une émotion indésirable ?
Quand il y a un sentiment et que vous devez clarifier la prochaine étape de changement efficace.
Est-ce de l'auto-apaisement ou améliorer le moment ?
Quand il n'est pas clair si vous devez vous calmer ou rendre tout le moment plus supportable.
Est-ce de la validation ou de l'acceptation radicale ?
Quand il n'est pas clair si une expérience doit être validée ou si un fait doit être accepté.
Est-ce de la validation ou de la validation mutuelle ?
Quand il n'est pas clair si une perspective doit d'abord être validée ou si elle doit être rendue négociable des deux côtés.
Est-ce des scripts d'assertivité ou DEAR MAN ?
Quand il n'est pas clair si vous avez besoin d'un groupe complet ou d'un modèle de discussion spécifique.
Est-ce tourner l'esprit ou disposition intérieure ?
Quand il n'est pas clair si vous devez encore vous retourner vers l'acceptation ou vous mettre en état de veille.
Options pour résoudre tout problème
Si la bonne direction de base est d'abord recherchée et non le Skill individuel.
Qu'est-ce qui appartient à ce groupe ?
Si vous voulez d'abord comprendre comment un groupe est structuré et quelles parties vont ensemble.
Qu'est-ce qui demande l'acceptation plutôt que la résistance ?
Quand lutter contre les faits crée plus de souffrance et que le travail sur la réalité devient nécessaire.
Quel Skill m'aide en premier ?
Si vous ne voulez pas d'abord chercher, mais plutôt trouver la bonne première salle de Skills.
Quelle est la différence entre ces Skills ?
Quand plusieurs Skills semblent similaires mais n'ont pas la même tâche.