OutilPlus fondamentalProcessus thérapeutique

Tolérance à la détresseRégulation émotionnelleEfficacité interpersonnelle

Analyse des maillons manquants

Analyse comportementaleMaillons comportementaux manquantsAnalyse des comportements efficaces manquants

Quand il n'est pas clair quelle étape efficace a manqué dans une situation difficile.

Rendre visibles les maillons manquants dans un processus problématique afin de comprendre où se trouvent les étapes intermédiaires importantes entre le déclencheur et le résultat.

Quand est-ce adapté ?

Quand une analyse doit être affinée pour rendre visibles les étapes, les transitions ou les facteurs d'influence négligés.

Priorité dans le parcours

Ce nœud porte davantage sur la préparation, la stabilisation ou un approfondissement ultérieur autour de orientation et compréhension.

De quoi il s’agit

L'analyse des maillons manquants est le complément de l'analyse en chaîne : là où l'analyse en chaîne examine pourquoi un comportement nuisible s'est produit, l'analyse des maillons manquants examine pourquoi un comportement efficace ne s'est pas produit quand il était nécessaire ou attendu. Elle pose un ensemble structuré de questions : Le comportement efficace était-il dans le répertoire de la personne ? Savait-elle quoi faire ? Quelque chose a-t-il empêché de le faire ?

Y avait-il des conséquences insuffisantes pour le faire ? L'analyse des maillons manquants est particulièrement utile pour examiner la non-conformité thérapeutique, les devoirs manqués, et d'autres instances où le comportement efficace était absent plutôt que remplacé par un comportement problématique.

Lecture complémentaire Linehan Manual — Ch. 6

Poursuivre la mise en pratique

Outil

Journal DBT

Pratique associée

Si les progrès, les déclencheurs et l'utilisation des Skills doivent être rendus visibles dans le temps.

Aussi dans: Pleine conscience · Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle

Ouvrir comme exercice

Approfondir et appliquer

Ces nœuds traduisent la compréhension comportementale en le prochain choix de changement efficace.

CompétenceRégulation émotionnelle

Résolution de problèmes

Contenu associé

Quand le problème est réel et que ce n'est pas seulement le sentiment mais la situation qui doit être changée.

Aussi dans: Tolérance à la détresse · Efficacité interpersonnelle

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CompétenceRégulation émotionnelle

Action contraire

Contenu associé

Quand l'impulsion émotionnelle vous enfonce davantage dans le problème au lieu d'en sortir.

Aussi dans: Tolérance à la détresse

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CompétenceRégulation émotionnelle

Vérifier les faits

Lien pour approfondir

Quand il n'est pas clair si les sentiments et les suppositions correspondent vraiment aux faits.

Aussi dans: Pleine conscience

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CompétencePleine conscience

Esprit sage

Contenu associé

Quand pensée et sentiment doivent être réunis avant de continuer.

Aussi dans: Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle

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Module de compétencesEfficacité interpersonnelle

DEAR MAN

Contenu associé

Quand vous devez clairement aborder, demander, refuser ou négocier quelque chose.

Aussi dans: Pleine conscience · Régulation émotionnelle

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Module de compétencesEfficacité interpersonnelle

FAST

Contenu associé

Si vous voulez rester équitable dans vos contacts sans vous trahir vous-même.

Aussi dans: Pleine conscience · Régulation émotionnelle

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Module de compétencesEfficacité interpersonnelle

GIVE

Contenu associé

Quand relation, résonance et désamorçage dans le contact doivent d'abord être protégés.

Aussi dans: Pleine conscience

Ouvrir l'entrée

Observer, comprendre et pratiquer

L’accent porte ici sur un comportement utile qui n’a pas eu lieu : qu’est-ce qui l’a empêché ? L’analyse en chaîne examine l’autre question : quel enchaînement a conduit à un comportement problématique effectivement survenu ?

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