FAST: Cíñete a los valores
FASTStick to values(= mantenerse fiel a los valores)
Cuando la presión o la culpa te alejan de tus propios valores.
Mantén tus propios valores en contacto para que la búsqueda de reconocimiento o la presión del conflicto no te lleve a una pérdida interior de ti mismo.
¿Cuándo encaja?
Cuando están en contacto, el compromiso con los valores se vuelve más importante que el alivio a corto plazo, la aprobación o la evitación de conflictos.
Prioridad en la ruta
Este nodo adquiere especial importancia cuando establecer límites describe la situación real.
De qué se trata
Mantener valores es la tercera habilidad FAST: mantener el propio código moral y valores personales incluso bajo presión para abandonarlos por aprobación, simpatía o para evitar conflictos. Cuando lo que otros quieren entra en conflicto con lo que uno cree que es correcto, la tentación es ceder — especialmente cuando la relación importa. Pero comprometer consistentemente los valores para complacer a otros produce una erosión del autorrespeto difícil de revertir.
Continuar en la práctica
De la parte individual al patrón
Vuelve primero al bundle de habilidades y desde ahí pasa a los siguientes pasos de la misma estructura.
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Fuentes y referencias
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