DEAR MAN : Paraître confiant
DEAR MANAppear confident(= Selbstsicher auftreten)
Quand l'attitude et la posture doivent soutenir vos préoccupations, même si vous êtes intérieurement incertain.
Incarner votre propre position afin que l'incertitude ne dévalorise pas ou n'affaiblisse pas automatiquement votre message.
Quand est-ce adapté ?
Quand il y a du contenu, mais que l'attitude, la posture ou la sécurité intérieure doivent encore mieux soutenir le sujet.
Priorité dans le parcours
Ce nœud devient particulièrement important quand conflit avec autrui décrit la situation réelle.
De quoi il s’agit
Appear Confident est la sixième étape de DEAR MAN : se présenter avec une attitude confiante indépendamment de ce qu'on ressent intérieurement. Les recherches sur la communication interpersonnelle montrent que la façon dont un message est délivré compte souvent plus que son contenu — le ton de la voix, la posture, le contact visuel et le rythme de la parole signalent tous à quel point une demande doit être prise au sérieux. Paraître confiant ne requiert pas de se sentir confiant.
Cela signifie choisir un comportement qui communique la compétence et la conviction plutôt qu'un comportement qui invite au rejet. Les personnes qui semblent s'excuser, hésitantes ou incertaines sont plus souvent ignorées ou refusées, même quand leurs demandes sont entièrement raisonnables.
Poursuivre la mise en pratique
D'une partie individuelle au schéma
Revenez d'abord au module et de là passez aux prochaines étapes de la même structure.
DEAR MAN
Contenu dont il fait partie
Quand vous devez clairement aborder, demander, refuser ou négocier quelque chose.
Aussi dans: Pleine conscience · Régulation émotionnelle
DEAR MAN : Négocier
Quand la clarté de l'objectif doit être maintenue, mais que du mouvement et des compromis sont nécessaires.
Aussi dans: Pleine conscience
Sources et références
Afficher d'où vient ce nœud et à quel point il est proche de la source ou de la pratique.