DEAR MAN: Selbstsicher auftreten
DEAR MANAppear confident(= Selbstsicher auftreten)
Wenn Auftreten und Haltung dein Anliegen mittragen müssen, auch bei innerer Unsicherheit.
Die eigene Position so verkörpern, dass Unsicherheit nicht automatisch deine Botschaft entwertet oder abschwächt.
Wann passt das?
Wenn Inhalt vorhanden ist, aber Haltung, Auftreten oder innere Sicherheit das Anliegen noch besser tragen müssen.
Priorität im Weg
Dieser Eintrag wird vor allem dann wichtig, wenn Konflikt mit anderen die eigentliche Lage beschreibt.
Worum es geht
Sicher auftreten ist der sechste Schritt von DEAR MAN: sich mit einem selbstsicheren Auftreten zu präsentieren, unabhängig davon, wie man sich innerlich fühlt. Wie eine Botschaft übermittelt wird, ist oft wichtiger als ihr Inhalt — Tonfall, Körperhaltung, Blickkontakt und Sprechtempo signalisieren, wie ernst eine Bitte genommen werden soll. Sicher aufzutreten erfordert kein inneres Selbstvertrauen. Es bedeutet, Verhalten zu wählen, das Kompetenz und Überzeugung signalisiert. Personen, die entschuldigend, zögernd oder unsicher wirken, werden häufiger ignoriert oder abgelehnt, auch wenn ihre Bitten völlig berechtigt sind.
Praktisch weiterarbeiten
Vom Einzelteil zum Muster
Gehe erst zum Skill-Bundle zurück und von dort zu den nächsten Schritten derselben Struktur.
DEAR MAN
Übergeordneter Inhalt
Wenn du etwas klar ansprechen, erbitten, ablehnen oder aushandeln musst.
Auch in: Achtsamkeit · Emotionsregulation
DEAR MAN: Verhandeln
Wenn Zielklarheit erhalten bleiben soll, aber Bewegung und Kompromiss nötig sind.
Auch in: Achtsamkeit
Quellen und Literatur
Zeigt, aus welcher Quelle dieser Eintrag stammt und wie quellennah oder übungsnah er einzuordnen ist.