Mente clara
Cuando se debe hacer visible una falsa seguridad antes de que se produzca una recaída.
Corregir una autopercepción aparentemente estable o libre de riesgos para que no se pasen por alto los riesgos de recaída, las tentaciones y las situaciones vulnerables.
¿Cuándo encaja?
Cuando el verdadero problema no es una crisis aguda, sino un descuido peligroso o una ceguera recaída.
Prioridad en la ruta
Este nodo trata más de preparación, estabilización o profundización posterior en torno a prepararse para una situacion dificil.
De qué se trata
La Mente Clara es la concepción de TDC del estado mental óptimo para la recuperación de la adicción: la síntesis de la mente adicta y la mente limpia. La mente adicta está dominada por impulsos y antojos sin resistencia real. La mente limpia está abstinente pero peligrosamente sobreconfiada — cree que la adicción ha sido derrotada y baja la guardia frente a los desencadenantes de recaída. La Mente Clara mantiene la abstinencia mientras permanece consciente del riesgo continuo de recaída y usa activamente estrategias de prevención.
Ejercicio relacionado
Abstinencia, atención y entorno
La mente clara combina abstinencia y conciencia de los riesgos que persisten. La abstinencia dialéctica describe la actitud para mantenerla y responder a los retrocesos; el refuerzo comunitario se centra en relaciones, actividades y condiciones del entorno que apoyan ese propósito.
Abstinencia dialéctica
Cuando la abstinencia o el cambio de objetivos requieren una determinación clara y una vuelta flexible al curso.
También en: Regulación emocional
Refuerzo Comunitario
Tema compartido
Cuando se debe desarrollar activamente un entorno propicio para la abstinencia.
También en: Efectividad interpersonal · Regulación emocional
Fuentes y referencias
Muestra de dónde proviene este nodo y hasta qué punto está cerca de la fuente o de la práctica.