GIVE: Validar
GIVEValidate(= Validar)
Cuando la otra persona primero debe sentirse comprendida para que la conversación siga siendo viable.
Haga comprensible la experiencia de la otra persona para que la desescalada y la protección de la relación sigan siendo posibles incluso si no hay un acuerdo.
¿Cuándo encaja?
Cuando la apertura y la desactivación de una relación dependen de que la otra persona se sienta comprendida.
Prioridad en la ruta
Este nodo adquiere especial importancia cuando conflicto con otras personas describe la situación real.
De qué se trata
Validar es la tercera habilidad GIVE: comunicar a la otra persona que sus sentimientos, pensamientos o acciones son comprensibles dada su situación — sin necesariamente estar de acuerdo con ellos. La validación no es aprobación. Se puede validar por qué alguien se siente impulsado a comportarse de cierta manera mientras también se deja claro que el comportamiento no es aceptable. La validación puede expresarse en palabras, pero las acciones hablan más fuerte: validar con palabras mientras no se actúa ante una preocupación válida es en sí mismo invalidante.
Continuar en la práctica
De la parte individual al patrón
Vuelve primero al bundle de habilidades y desde ahí pasa a los siguientes pasos de la misma estructura.
GIVE
Contenido del que forma parte
Cuando primero se debe proteger la relación, la resonancia y la desactivación del contacto.
También en: Atención plena
GIVE: Manera fácil
Cuando la ligereza y la calma ayudan a mantener abierta la relación.
También en: Atención plena · Regulación emocional
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Fuentes y referencias
Muestra de dónde proviene este nodo y hasta qué punto está cerca de la fuente o de la práctica.