GIVE: Freundlich
GIVEGentle(= Sanft bleiben)
Wenn Klarheit gebraucht wird, ohne den Kontakt durch Härte unnötig zu beschädigen.
Auch in schwierigen Interaktionen freundlich und nicht unnötig hart bleiben, damit Beziehungsschutz nicht durch Angriffsenergie unterlaufen wird.
Wann passt das?
Wenn Klarheit gebraucht wird, aber ohne zusätzliche Härte, die die Beziehung unnötig belastet.
Priorität im Weg
Dieser Eintrag wird vor allem dann wichtig, wenn Konflikt mit anderen die eigentliche Lage beschreibt.
Worum es geht
Sanft ist die erste GIVE-Fertigkeit: respektvoll und nicht bedrohlich im Umgang zu sein. Sanftheit bedeutet konkret: keine Angriffe, keine Drohungen, kein Urteilen und keine Respektlosigkeit. Angriffe und Drohungen haben begrenzte Wirksamkeit: Menschen können nachgeben, wenn sie beobachtet werden, aber nicht, wenn sie es nicht werden. Außerdem schädigen Drohungen und Angriffe die Beziehung selbst und reduzieren künftige Kooperation und Vertrauen. Sanftheit ist keine Passivität — es ist die Disziplin, Ziele ohne Waffen zu verfolgen.
Praktisch weiterarbeiten
Vom Einzelteil zum Muster
Gehe erst zum Skill-Bundle zurück und von dort zu den nächsten Schritten derselben Struktur.
GIVE
Übergeordneter Inhalt
Wenn Beziehung, Resonanz und Entschärfung im Kontakt zuerst geschützt werden müssen.
Auch in: Achtsamkeit
GIVE: Interessiert
Wenn echtes Zuhören und Zugewandtheit im Kontakt aktiv gehalten werden müssen.
Auch in: Achtsamkeit · Emotionsregulation
Quellen und Literatur
Zeigt, aus welcher Quelle dieser Eintrag stammt und wie quellennah oder übungsnah er einzuordnen ist.