Vue d'ensemble de la DBT
Relier la présentation de la TCD, la théorie biosociale, la dialectique et la dysrégulation émotionnelle.
- 4
- Concepts
- 4
- Modules
- 2
- Situations
Idée directrice
Commencez ici si vous avez d’abord besoin d’une vue d’ensemble avant d’entrer dans des modules précis.
Un point de départ possible
DBT — Vue d'ensemble
Quand il n'est pas encore clair quel module ou quel Skill convient et que vous avez besoin en premier lieu du tableau d'ensemble de la DBT.
Aussi dans: Pleine conscience · Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle
Autres possibilités
Dérégulation émotionnelle
Avant les modules ou les Skills concrets, il faut d'abord clarifier ce que signifie réellement la dérégulation émotionnelle en DBT.
Aussi dans: Pleine conscience · Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle
Dialectique
Quand, avant de choisir un Skill, un cadre dialectique est nécessaire pour maintenir la tension entre deux vérités apparemment opposées.
Aussi dans: Pleine conscience · Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle
Théorie biosociale
Quand, avant le travail sur les Skills, il faut d'abord comprendre pourquoi une forte réactivité émotionnelle et le fait d'être incompris se renforcent mutuellement.
Aussi dans: Régulation émotionnelle
Les liens entre les contenus
La présentation introduit l’ensemble du système. Les autres contenus approfondissent la théorie biosociale, la dialectique et la dysrégulation émotionnelle. Commencez par la présentation ou ouvrez un concept précis.