Principes

Une orientation guide pour penser ou agir, comme la dialectique, la disponibilité, l'autocompassion ou Clear Mind. Pas une description structurelle.

10 Principes

PrincipeTolérance à la détresse

Abstinence dialectique

Quand des objectifs d'abstinence ou de changement nécessitent une détermination claire et un retour souple sur la trajectoire.

Aussi dans: Régulation émotionnelle

Prévention des rechutesRéengagement après rechuteRéengagement à l'abstinence

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Principe

Authenticité radicale

Quand la relation thérapeutique est caractérisée par l'artificialité ou le manque de chaleur, ou quand les clients veulent comprendre le comportement du thérapeute de manière transparente.

Structure du traitementauthentic therapeutic stance

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PrincipePleine conscience

Autocompassion

Quand ce qui est nécessaire n'est pas une analyse primaire ou une performance, mais une attitude envers soi-même à la fois compatissante et durable, afin de redevenir capable d'agir.

Aussi dans: Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle

Pratique de la compassionAuto-compassionPosture de bienveillance envers soi

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PrincipeEfficacité interpersonnelle

Compassion envers les autres

Quand dans un contact non seulement la démarcation ou l'évaluation, mais aussi une compassion consciente envers l'autre personne doit être exercée.

Aussi dans: Pleine conscience

Efficacité relationnelleCompassion envers les autresPosture compatissante

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Principe

Dialectique

Quand, avant de choisir un Skill, un cadre dialectique est nécessaire pour maintenir la tension entre deux vérités apparemment opposées.

Aussi dans: Pleine conscience · Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle · Efficacité interpersonnelle

Fondement théoriqueFondement philosophiqueSynthèse acceptation-changement

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PrincipeTolérance à la détresse

Disposition intérieure

Quand un déni défiant, rigide ou passif bloque la réponse efficace.

Aussi dans: Régulation émotionnelle · Pleine conscience

Acceptation de la réalitéMise en œuvre consentanteEngagement coopératif

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PrincipePleine conscience

Esprit actif et esprit d'être

Quand, avant un activisme supplémentaire ou un retrait, il faut d'abord clarifier si le faire ou l'être est le mode plus harmonieux.

Aussi dans: Tolérance à la détresse · Régulation émotionnelle

Équilibre dialectiqueMode mentalÉquilibre faire-être

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PrincipeTolérance à la détresse

Esprit clair

Quand le vrai problème n'est pas une crise aiguë, mais plutôt une négligence dangereuse ou une cécité face aux rechutes.

Aussi dans: Régulation émotionnelle

Prévention des rechutesConscience du risque de rechuteDétection du risque de rechute

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PrincipePleine conscience

Esprit du débutant

Quand quelque chose de familier doit être regardé à nouveau pour déjouer les jugements automatiques, le cynisme ou la cécité routinière.

Aussi dans: Efficacité interpersonnelle

Expansion de la pleine consciencePosture ouvertePerception fraîche

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Principe

Irrévérence

Quand la validation douce n'amène aucun mouvement, ou qu'une impulsion inattendue est thérapeutiquement plus efficace qu'un abordage direct.

Structure du traitementirreverent communication stance

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