Prinzipien

Bereitschaft

Wenn trotziges, starres oder passives Verweigern die wirksame Reaktion blockiert.

Auch in: Emotionsregulation · Achtsamkeit

Dialektik

Wenn vor konkreter Skillwahl erst ein dialektischer Rahmen gebraucht wird, um Spannung zwischen zwei scheinbar gegensätzlichen Wahrheiten zu halten.

Auch in: Achtsamkeit · Stresstoleranz · Emotionsregulation · Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Dialektische Abstinenz

Wenn bei Abstinenz- oder Veränderungszielen zugleich klare Entschlossenheit und flexible Rückkehr in den Kurs gebraucht werden.

Auch in: Emotionsregulation

Geisteshaltung des Anfängers

Wenn etwas Bekanntes neu betrachtet werden muss, um automatische Urteile, Zynismus oder Routineblindheit zu unterlaufen.

Auch in: Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Handlungs-Geist und Seins-Geist

Wenn vor weiterem Aktionismus oder Rückzug erst geklärt werden muss, ob gerade eher Tun oder Sein der stimmigere Modus ist.

Auch in: Stresstoleranz · Emotionsregulation

Irreverenz

Wenn sanfte Validierung keine Bewegung bringt, oder ein unerwarteter Impuls therapeutisch wirksamer ist als direktes Ansprechen.

Klarer Geist

Wenn nicht akute Krise, sondern gefährliche Sorglosigkeit oder Rückfallblindheit das eigentliche Problem ist.

Auch in: Emotionsregulation

Mitgefühl für andere

Wenn in einem Kontakt nicht nur Abgrenzung oder Bewertung, sondern bewusstes Mitgefühl für die andere Person geübt werden soll.

Auch in: Achtsamkeit

Radikale Echtheit

Wenn die therapeutische Beziehung von Künstlichkeit oder mangelnder Wärme geprägt ist, oder wenn Klienten Therapeutenverhalten transparent verstehen wollen.

Selbstmitgefühl

Wenn nicht primär Analyse oder Leistung, sondern eine mitfühlende und zugleich tragfähige Selbsthaltung gebraucht wird, um überhaupt wieder handlungsfähig zu werden.

Auch in: Emotionsregulation · Zwischenmenschliche Fertigkeiten