BezugsrahmenSituativ wichtigStresstoleranz
Realitätsakzeptanz
Realitätsakzeptanz
Schmerzhafter Realität begegnen ohne dagegen anzukämpfen - als Grundlage für inneren Frieden bei unveränderlichen Umständen.
Wann passt das?
Wenn etwas Schmerzhaftes vollständig angenommen werden muss, weil Widerstand den Zustand verschlimmert.
Priorität im Weg
Dieser Eintrag wird vor allem dann wichtig, wenn Scham die eigentliche Lage beschreibt.
Unterbrechen, Annehmen und Weitergehen
Realitätsakzeptanz beschreibt die grundsätzliche Ausrichtung auf das Anerkennen dessen, was ist. „Den Geist wenden“ konkretisiert die wiederholte innere Entscheidung, sich dieser Akzeptanz erneut zuzuwenden.
Quellen und Literatur
Zeigt, aus welcher Quelle dieser Eintrag stammt und wie quellennah oder übungsnah er einzuordnen ist.