Fiche de travail — Analyse en chaîne du comportement problématique
Analyse comportementale
Ancrer l'analyse en chaîne comme une fiche de travail concrète afin que les déroulements problématiques puissent être reconstruits et traités par écrit étape par étape.
Quand est-ce adapté ?
Quand pour l'analyse en chaîne un cadre de travail concret est nécessaire pour noter de manière compréhensible les déclencheurs, les maillons de la chaîne et les points d'intervention.
Priorité dans le parcours
Ce nœud porte davantage sur la préparation, la stabilisation ou un approfondissement ultérieur autour de comprendre une escalade.
Étape par étape
Suivez les étapes à votre rythme. Pour les exercices écrits, vous pouvez utiliser du papier ou un carnet.
- Décrivez le comportement précis à examiner en termes observables.
- Notez l’événement déclencheur et ce qui vous avait rendu plus vulnérable.
- Reconstituez la suite des événements, pensées, émotions, sensations corporelles et actions. Que s’est-il passé ensuite à chaque étape ?
- Notez les conséquences immédiates et ultérieures pour vous et les autres.
- Repérez les moments où une autre réponse était possible et les compétences adaptées.
- Prévoyez comment réduire la vulnérabilité et réparer les dommages concrets.
Approfondir et appliquer
Ces nœuds sont la prochaine continuation significative quand vous voulez avancer à partir du concept actuel.
Sources et références
Afficher d'où vient ce nœud et à quel point il est proche de la source ou de la pratique.