Principios

Abstinencia dialéctica

Cuando la abstinencia o el cambio de objetivos requieren una determinación clara y una vuelta flexible al curso.

También en: Regulación emocional

Autenticidad Radical

Cuando la relación terapéutica está caracterizada por artificialidad o falta de calidez, o cuando los clientes quieren entender transparentemente el comportamiento del terapeuta.

Autocompasión

Cuando lo que se necesita no es un análisis o una actuación primaria, sino una actitud de uno mismo compasiva y al mismo tiempo sostenible para volver a ser capaz de actuar.

También en: Regulación emocional · Efectividad interpersonal

Dialéctico

Cuando, antes de elegir una habilidad, se necesita un marco dialéctico para mantener la tensión entre dos verdades aparentemente opuestas.

También en: Atención plena · Tolerancia al malestar · Regulación emocional · Efectividad interpersonal

Hacer mente y ser mente

Si, antes de continuar con el activismo o la retirada, primero hay que aclarar si hacer o ser es el modo más armonioso.

También en: Tolerancia al malestar · Regulación emocional

Irreverencia

Cuando la validación suave no produce movimiento, o un impulso inesperado es terapéuticamente más efectivo que el abordaje directo.

Mente clara

Cuando el verdadero problema no es una crisis aguda, sino un descuido peligroso o una ceguera recaída.

También en: Regulación emocional

Mente de principiante

Cuando es necesario mirar de nuevo algo familiar para subvertir los juicios automáticos, el cinismo o la ceguera rutinaria.

También en: Efectividad interpersonal

Otro-compasión

En un contacto no sólo se debe ejercer la demarcación o la evaluación, sino también la compasión consciente por la otra persona.

También en: Atención plena

Voluntad

Cuando la negación desafiante, rígida o pasiva bloquea la respuesta efectiva.

También en: Regulación emocional · Atención plena