Comparaison
Régulation émotionnelle
Modèle des émotions vs. Fonctions des émotions
Aide à distinguer s’il faut d’abord comprendre comment une émotion est construite ou à quoi elle sert sur les plans biologique et social.
- 2
- entrées
De quoi s'agit-il dans chacune ?
CadreRégulation émotionnelle
Fonctions des émotions
Eher hier starten, wenn verstanden werden muss, warum eine Emotion gerade auftritt — welche biologische oder kommunikative Funktion sie erfuellt.
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- erklaert den evolutionaeren und sozialen Nutzen von Emotionen
- macht verstaendlich warum Emotionen nicht einfach abgeschaltet werden koennen
- hilft Emotionen als Information statt als Problem zu sehen
CadreRégulation émotionnelle
Le modèle émotionnel DBT
Eher hier starten, wenn verstanden werden muss, wie eine Emotion entsteht, eskaliert und welche Ansatzpunkte es zur Regulation gibt.
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- beschreibt den vollen Ablauf: Ausloeserereignis, Interpretation, Koerper, Handlungsimpuls, Ausdruck, Nachfolgeemotion
- zeigt an welcher Stelle Regulation eingreifen kann
- grundlegendes Modell fuer Check the Facts, Opposite Action und Problem Solving
Où diffèrent-ils ?
| Axe de comparaison | Fonctions des émotions | Le modèle émotionnel DBT |
|---|---|---|
| Was erklaert es? | Wozu Emotionen biologisch und sozial dienen | Wie Emotionen entstehen und verlaufen |