Comparación
Regulación emocional
Modelo de emociones vs. Funciones de las emociones
Ayuda a distinguir si primero hay que entender cómo está estructurada una emoción o para qué sirve biológica y socialmente.
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¿De qué trata cada uno?
MarcoRegulación emocional
El modelo de emoción DBT
Eher hier starten, wenn verstanden werden muss, wie eine Emotion entsteht, eskaliert und welche Ansatzpunkte es zur Regulation gibt.
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Más sobre este contenido
- beschreibt den vollen Ablauf: Ausloeserereignis, Interpretation, Koerper, Handlungsimpuls, Ausdruck, Nachfolgeemotion
- zeigt an welcher Stelle Regulation eingreifen kann
- grundlegendes Modell fuer Check the Facts, Opposite Action und Problem Solving
MarcoRegulación emocional
Funciones de las emociones
Eher hier starten, wenn verstanden werden muss, warum eine Emotion gerade auftritt — welche biologische oder kommunikative Funktion sie erfuellt.
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Más sobre este contenido
- erklaert den evolutionaeren und sozialen Nutzen von Emotionen
- macht verstaendlich warum Emotionen nicht einfach abgeschaltet werden koennen
- hilft Emotionen als Information statt als Problem zu sehen
¿En qué se diferencian?
| Eje de comparación | El modelo de emoción DBT | Funciones de las emociones |
|---|---|---|
| Was erklaert es? | Wie Emotionen entstehen und verlaufen | Wozu Emotionen biologisch und sozial dienen |