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Le module commence par la compréhension : les émotions ont des fonctions (motiver l'action, communiquer à soi-même et aux autres) et sont des réponses complexes du système entier impliquant la biologie, la cognition, le comportement et l'expression. Changer n'importe quelle partie du système peut changer l'ensemble. 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L'erreur la plus courante est de traiter l'acceptation et le changement comme des opposés plutôt que des compléments — la DBT tient explicitement les deux simultanément. 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