{ "kind": "node-detail-initial-slice", "version": "0.2.78", "generatedAt": "2026-10-02T19:25:44.275Z", "locale": "fr", "route": "/fr/pratique/exercices/mindfulness-of-current-emotions-worksheet/", "nodeId": "exercise-mindfulness-of-current-emotions-worksheet", "nodeType": "exercise", "node": { "id": "exercise-mindfulness-of-current-emotions-worksheet", "type": "exercise", "title": "Fiche de travail — Mindfulness des émotions actuelles", "searchAliases": [ "Mindfulness of Current Emotions Worksheet", "Arbeitsblatt zu aktuellen Gefuehlen achtsam bleiben" ], "description": "Pratique guidée · Feuille de travail d'application · Application structurée des compétences", "priorityRank": 3, "priorityLabel": "Utile tôt", "priorityDescription": "Ce nœud convient tôt dans le parcours quand agitation intérieure ou une forte activation émotionnelle sont au premier plan.", "cardPreview": "Quand les sentiments actuels doivent être maintenus avec pleine conscience et non seulement classés conceptuellement.", "purpose": "Traiter le maintien des sentiments actuels comme un exercice concret au lieu de seulement connaître le titre du Skill.", "applicationContext": "Quand les émotions actuelles doivent être maintenues, observées et non repoussées de manière réflexe.", "longDescription": { "text": "La discipline essentielle dans cette feuille de travail est de rester avec la description de l'émotion comme un événement — ce qui se manifeste, ses sensations physiques, son impulsion d'action — sans dériver vers l'analyse de pourquoi elle est survenue ou ce qu'elle signifie. 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La question cliniquement importante est de savoir si l'agitation est un état discret ou une baseline chronique, car la logique d'intervention diffère." }, "preferredNodeIds": [], "conceptLinks": [ { "conceptId": "wise-mind", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "self-soothing", "relationRole": "stabilize" }, { "conceptId": "mindfulness-what-skills", "relationRole": "entry" }, { "conceptId": "observe", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "describe", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "participate", "relationRole": "apply" }, { "conceptId": "mindfulness-how-skills", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "nonjudgmentally", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "one-mindfully", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "effectively", "relationRole": "apply" }, { "conceptId": "beginners-mind", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "doing-being-mind", "relationRole": "understand" }, { "conceptId": "spaciousness-and-stillness", "relationRole": "stabilize" }, { "conceptId": "mindfulness-of-current-emotions", "relationRole": "apply" }, { "conceptId": "cue-controlled-relaxation", "relationRole": "stabilize" }, { "conceptId": "exercise-mindfulness-of-current-emotions-worksheet", "relationRole": "stabilize" }, { "conceptId": "check-the-facts", "relationRole": "apply" }, { "conceptId": "daily-mindfulness-regimen", "relationRole": "orient" }, { "conceptId": "recognizing-emotions", "relationRole": "orient" } ], "bundleLinks": [ { "bundleId": "mindfulness-what-skills", "role": "entry" }, { "bundleId": "mindfulness-how-skills", "role": "orient" } ], "pathSegment": "situations" } ] }