{ "kind": "node-detail-initial-slice", "version": "0.2.78", "generatedAt": "2026-10-02T19:25:44.178Z", "locale": "de", "route": "/de/anwendung/komponenten/schritt-zurueck/", "nodeId": "take-a-step-back", "nodeType": "component", "node": { "id": "take-a-step-back", "type": "component", "title": "STOP: Take a Step Back", "searchAliases": [ "STOP: Take a Step Back", "STOP: Einen Schritt zurücktreten" ], "description": "Krisenbewältigung · STOP-Komponenten · Distanzschritt bei Aktivierung", "priorityRank": 1, "priorityLabel": "Akut zuerst", "priorityDescription": "Dieser Eintrag liegt nah an Akute Krise und sollte eher als früher Schritt statt als spätere Vertiefung gelesen werden.", "cardPreview": "Wenn Abstand gebraucht wird, damit nicht sofort aus Erregung heraus gehandelt wird.", "purpose": "Inneren und äußeren Abstand herstellen, damit zwischen Erregung und Handlung wieder mehr Wahlfreiheit entsteht.", "applicationContext": "Wenn ein Geschehen zu dicht, zu schnell oder zu aufgeladen ist und ein kurzer Rückschritt mehr Orientierung ermöglichen würde.", "longDescription": { "text": "Schritt zurücktreten ist der zweite Schritt des STOP-Skills: nach dem Einfrieren bewusst körperliche oder gedankliche Distanz von der Situation schaffen. 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"Überhitzter Moment, Impulsdurchbruch, Handlungsstopp vor Reaktion.", "candidates": { "build-mastery-and-cope-ahead": "Vorhersehbare Belastungen, langfristige Emotionsregulation, Prävention.", "weekly-regulator": "Wiederkehrende Dysregulation, fehlende Regelmäßigkeit, Bedarf nach tragender Routine." } } ], "comparisonNodeIds": [ "build-mastery-and-cope-ahead", "weekly-regulator" ], "comparisonDescription": "Hilft zu unterscheiden, ob jetzt akute Unterbrechung und Runterregulation oder eher wiederholbare Aufbau- und Vorbereitungsschritte gebraucht werden.", "comparisonFocus": "Eher hier starten, wenn die Eskalation sofort gestoppt werden muss.", "learningPathType": "bundle-to-steps", "learningPathTitle": "Vom Skill-Bundle in die Schritte", "learningPathDescription": "Starte mit den zentralen Bausteinen dieses Skill-Bundles, bevor du in breitere Verbindungsknoten springst.", "learningPathNodeIds": [ "stop-step-stop", "take-a-step-back", "stop-observe-step", "proceed-mindfully" ], 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